Di tengah kesibukan, jeda sering kali diabaikan. Padahal jeda kecil dapat mengubah cara kita merasakan waktu.
Saat kita berhenti sejenak, hari tidak lagi terasa sempit atau padat. Ada ruang untuk bernapas secara emosional.
Jeda tidak harus lama, cukup momen singkat untuk diam, melihat sekitar, atau menikmati suasana.
Kebiasaan ini membantu menjaga keseimbangan tanpa mengubah rutinitas secara drastis.
Dengan adanya jeda, hari terasa lebih luas, tenang, dan mudah dinikmati.